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Sandrine cours de yoga

Sandrine cours de yoga

Le Hatha Yoga est une pratique ancienne indienne issue du maître Patenjali (500 ans av JC).
L'objectif est la santé du corps et de l'esprit.
A travers des postures, l'apprentissage de la respiration et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental. .

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Le Hatha Yoga est une pratique ancienne indienne issue du maître Patenjali (500 ans av JC).
L'objectif est la santé du corps et de l'esprit.
A travers des postures, l'apprentissage de la respiration et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental.
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